Les nouvelles technologies ont rendu la prise de photos beaucoup plus facile qu’auparavant et aujourd’hui, en quelques mois, nous prenons autant de photos qu’une personne prenait en une vie il y a encore quelques années.
Depuis une quinzaine d’années, lorsqu’il est devenu populaire de l’inclure dans les téléphones mobiles, presque tout le monde a un appareil photo dans sa poche. Le résultat est qu’aujourd’hui, en l’espace de quelques mois ou semaines (ou même de quelques jours), nous prenons la même quantité de photos que, jusqu’à il n’y a pas si longtemps, une personne prenait en une vie entière.
Cet avantage celui de pouvoir capturer un très grand nombre de moments très facilement et à moindre coût a toutefois un inconvénient : les fichiers numériques sont très volatiles. Souvent, les photos restent sans ordre sur les appareils électroniques, et lorsqu’ils tombent en panne ou sont jetés, elles sont perdues.
Dans d’autres cas, ils sont sélectionnés et en quelque sorte “protégés” en étant stockés dans le nuage ou partagés sur les réseaux sociaux. Toutefois, cela ne représente pas non plus une sécurité totale : des erreurs techniques, la disparition d’une entreprise ou une simple modification de ses conditions générales peuvent entraîner une perte irréparable de photos.
Il existe un moyen d’éviter tous ces risques : imprimer les photos. De cette manière, les images sont à l’abri de ces problèmes et d’autres, tels que les progrès technologiques qui rendent de nombreux supports de stockage obsolètes. Pratiquement plus aucun ordinateur n’est vendu avec un lecteur de CD ; pour visualiser une photo imprimée, il suffit d’avoir ses propres yeux.
Mais au-delà de cette question pratique, l’impression de photos a d’autres conséquences positives. En particulier, il existe des avantages émotionnels, dont on ne parle pas souvent mais qui peuvent être très précieux.
Des photos imprimées, à des endroits très visibles
Lorsque les gens regardent des photos d’eux-mêmes avec leur famille ou leurs proches, ils se sentent liés à eux, ils se sentent accompagnés, ils ont le sentiment de faire partie d’un groupe. Cela augmente le bien-être et renforce l’estime de soi, en particulier chez les enfants.
Il est très utile pour les enfants de se considérer comme un élément précieux et important de l’unité familiale, explique un psychologue.
Ce psychologue travaille avec des photographies et des albums de famille depuis bien avant l’existence de la photographie numérique. Il conseille, à cet égard, d’exposer les photos dans des endroits de la maison où elles peuvent être vues facilement, sans avoir besoin d’allumer un appareil électronique ou de toucher un écran ou un bouton.
Bien entendu, le sentiment de bien-être et de réconfort émotionnel que procure le fait de regarder une photo avec des êtres chers n’est pas l’apanage des enfants : il touche également les adultes. D’où l’habitude de mettre de telles images en fond d’écran sur le téléphone ou l’ordinateur.
Mais on peut dire que les photos imprimées accrochées aux murs ou visibles sur les bureaux, les bibliothèques et les étagères de la maison imposent une plus grande présence, car elles sont vues lorsque les yeux passent dessus, sans autre action, presque involontairement.
Bienfaits pour la santé mentale
Un rapport indique même que pendant les périodes de crise et de stress, évoquer des souvenirs de moments heureux peut être une ressource inestimable pour la santé mentale.
Le document précise que cela réduit le risque de dépression, en particulier chez les jeunes, et que les photos sont “un support parfait” pour se remémorer les expériences, les réalisations, les voyages et autres moments agréables.
En outre, le rapport comprend une courbe de la “valeur perçue” que nous accordons aux photos. Cette valeur est très élevée au moment où l’instantané est pris, mais elle diminue ensuite avec le temps. Jusqu’à ce que vienne un moment généralement après quelques années où la tendance s’inverse et où l’image est réévaluée.
C’est une expérience assez courante : nous accordons aux photos vieilles de plusieurs années une valeur particulière, car elles acquièrent la valeur d’un “document historique” et nous aident souvent à nous souvenir de choses que nous avions oubliées. Ils nous permettent de nous souvenir des moments heureux et sont donc très précieux pour notre bien-être mental et émotionnel.
Et tout cela a beaucoup plus de chances de se produire si les photos ont été transférées sur papier, car le passage du temps augmente le risque que les fichiers numériques soient effacés ou perdus sans pouvoir être récupérés.
Si vous pouvez la toucher, la réponse émotionnelle est plus grande
L’haptique, la science du toucher est également importante pour évaluer les photographies imprimées. Selon ses études, les objets que l’on peut toucher, qui ont un poids et une texture, sont plus faciles à mémoriser et produisent une plus grande réponse émotionnelle que ceux qui ne le sont pas.
Plus précisément, le matériel physique et tangible est “plus réel” pour le cerveau, car il est lié aux réseaux de mémoire spatiale, génère un traitement plus émotionnel et, par conséquent, provoque des réponses plus liées aux sentiments.
Telles sont les conclusions d’une étude IRM menée par des scientifiques . Cela est sans doute lié au fait que la lecture varie également selon qu’il s’agit d’un livre imprimé ou électronique : en général, les gens se souviennent mieux de ce qu’ils lisent sur papier.
Et pas seulement ça. Selon une spécialiste neuroscientifique, le cerveau “demande” en quelque sorte une partie physique de la lecture : pouvoir toucher le papier, le sentir, voir toutes les pages qui ont été lues et celles qui restent à lire. Et avec les photos, quelque chose de similaire se produit.
Bien sûr, il ne s’agit pas d’imprimer toutes les photos que vous prenez. Même pas beaucoup. Mais il peut être très important de prendre le temps et la peine de faire une petite sélection d’images qui mettent en valeur certains moments.
Non seulement des dates spéciales, comme les voyages, les anniversaires, les mariages et autres célébrations, mais aussi des moments quotidiens qui sont joyeux et dont vous voulez vous souvenir. C’est, d’une part, le meilleur moyen de préserver les photos et d’éviter le risque de les perdre.
D’autre part, avoir des photos uniquement au format numérique, des fichiers difficiles à trouver parmi des centaines ou des milliers d’autres fichiers stockés sur votre téléphone ou votre ordinateur, c’est presque comme ne pas les avoir du tout. En revanche, les photos imprimées, exposées à la maison ou dans des albums physiques, font partie de la vie, rappellent les jours spéciaux et les êtres chers, et génèrent en fin de compte bien-être et bonheur.
