Les Japonais ont une coutume millénaire tous les 28 décembre : Oosouji, une méthode de nettoyage en profondeur de la maison, tant physique qu’émotionnel, pour accueillir la nouvelle année. Nous expliquons ce qu’est Oosouji, comment le mettre en pratique et pourquoi il est important d’avoir une maison où règne la sérénité et un sentiment de liberté. L’une des traditions japonaises par excellence est d’effectuer l’Oosouji chaque 28 décembre, le moment idéal pour faire un nettoyage complet et en profondeur de la maison, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Ce rituel japonais est également considéré comme une technique de relaxation et un nettoyage émotionnel ou mental, car il propose de lâcher le passé pour se tourner vers l’avenir. En d’autres termes, cette purification est comprise comme une composante curative et spirituelle qui nous libère des fardeaux et des émotions négatives. Vous voulez en savoir plus sur cette ancienne discipline japonaise ? Nous vous expliquons tout sur l’Oosouji et vous disons comment le mettre en pratique avec l’aide d’Ordenatrix.
Qu’est-ce que la méthode de nettoyage Oosouji ?
Comme nous l’avons indiqué au début, la méthode Oosouji consiste à nettoyer et ranger toute la maison en profondeur afin d’obtenir un regain d’énergie et un air plus propre et plus pur dans l’atmosphère. Les Japonais effectuent ce nettoyage millénaire tous les 28 décembre, quelques jours avant le Nouvel An. D’autres le font même en début d’année, en janvier. Cependant, Oosouji est une méthode de nettoyage et de rangement qui peut être pratiquée à tout moment de l’année en raison de ses implications émotionnelles. Par exemple, vous pouvez le faire si vous considérez que vous « partez de zéro ». En conclusion, le moment idéal pour le faire dépend toujours de vous. De plus, Oosouji ne se limite pas au nettoyage de la maison. Vous pouvez également le pratiquer sur votre lieu de travail, au bureau ou dans tout autre endroit que vous jugez important.
Les avantages d’Oosouji
Si le plus grand avantage est d’obtenir une maison propre, bien rangée et renouvelée, Oosouji a également de multiples avantages sur le plan physique et mental. Elles sont énumérées ci-dessous :
1. Gain de temps
En appliquant cette méthode, vous gagnerez du temps lors de la recherche d’objets ou de la réalisation des principales tâches d’entretien ménager. D’une manière générale, le nettoyage sera plus léger.
2. Adieu aux sentiments négatifs
Cette méthode vise votre bien-être maximal et, par conséquent, elle est basée sur l’idée d’éliminer de votre vie tous les objets qui vous apportent des émotions et des sentiments négatifs. Ne soyez pas gêné de les jeter. Se débarrasser des choses inutiles apporte un sentiment de liberté.
3. Augmentez votre bien-être et votre qualité de vie
Un lieu qui respire la tranquillité et l’harmonie favorise le bien-être et la qualité de vie. Et bien que la pratique d’Oosouji demande un certain effort, gardez à l’esprit que c’est une habitude de propreté que vous apprécierez à long terme.
4. Pas de factures impayées et des objectifs clairs
Les Japonais considèrent qu’il est mauvais de commencer la nouvelle année avec des dettes ou des engagements non honorés. Par conséquent, en faisant Oosouji, ils règlent également leurs dettes, paient les factures impayées et les problèmes non résolus. Cela permet de bien commencer l’année et d’avoir les idées plus claires.
Enfin, Oosouji améliore également votre niveau de concentration et ramène votre esprit au présent grâce à l’effet de réinitialisation du nettoyage en profondeur.
Comment le mettre en pratique ?
Pour mettre en pratique la méthode Oosouji, suivez les étapes suivantes :
1. Réserver un jour pour Oosouji
Oosouji est une routine qui nécessite une préparation, c’est-à-dire que vous devez planifier à l’avance. Nous vous conseillons donc de réserver une journée dans votre agenda et de la consacrer exclusivement à Oosouji. En fonction de la taille de votre maison, il vous faudra au moins une journée ou un week-end. Il est également nécessaire de préparer tous les articles dont vous aurez besoin, tels que des sacs poubelle, des chiffons en microfibre pour dépoussiérer les meubles, les appareils, les sols et les murs, et d’utiliser les produits de nettoyage les plus appropriés pour chacun d’eux. Peu importe qu’ils soient commerciaux ou faits maison, l’important est que vous les ayez à portée de main pour éviter les distractions.
Enfin, avant de commencer à nettoyer, aérez bien la maison. Cette étape est essentielle pour purifier l’air.
2. Se débarrasser des distractions
La meilleure façon de pratiquer l’Oosouji est de commencer le matin, car c’est le moment où l’énergie physique et mentale est la plus grande. De plus, pendant l’Oosouji, votre niveau de concentration doit être à son maximum. Cela signifie qu’il est préférable d’éteindre votre téléphone portable (mettez-le en sourdine ou n’activez que les notifications d’urgence) et de diffuser une liste de lecture de votre musique douce préférée (qui ne vous distrait pas de votre travail). Vous pouvez même allumer une bougie et un bâton d’encens pour créer un environnement relationnel plus opportun et serein. C’est mieux de nettoyer à partir du calme.
3. Débarrassez-vous de ce qui n’est pas nécessaire
Le jour où vous mettez cela en pratique, vous devez maintenir une position ferme et vous débarrasser de tout ce dont vous n’avez plus besoin et qui ne vous rend plus heureux. Il est essentiel de retirer tous les objets des armoires, tiroirs et meubles et d’éliminer (ou de jeter) les choses dont vous n’avez plus besoin. Vous pouvez voir ici le nettoyage émotionnel impliqué dans cette méthode, car se débarrasser de tout ce qui génère des sentiments négatifs vous permettra de vous sentir plus libre.
4. Faites un nettoyage en profondeur
Oosouji est considéré comme un nettoyage en profondeur qui ne doit jamais être laissé à moitié fait ou fait superficiellement. En d’autres termes, vous devez déplacer les meubles, enlever les tapis, vider les armoires et les débarrasser de la poussière, des taches et de la saleté à l’intérieur et à l’extérieur. Par exemple, les stores, les murs ou les grandes fenêtres sont des objets que l’on ne nettoie pas souvent. Si vous mettez la méthode en pratique, vous devriez les nettoyer.
Mais par où commencer ? Il est préférable de commencer par nettoyer la cuisine et les salles de bains, des endroits qui ont tendance à accumuler le plus de saleté. Vous pouvez utiliser des produits de nettoyage maison et écologiques tels que le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude et l’ammoniaque, ou utiliser des nettoyeurs à vapeur.
5. Faire régner l’ordre
Lorsque vous avez tout nettoyé, il est temps de tout ranger, de tout mettre à sa place. C’est le meilleur moyen de maintenir l’ordre à long terme. Sinon, la paresse fera que l’ordre ne sera pas maintenu dans le temps. Remettre tous les objets à leur place permet d’apporter harmonie et sérénité dans votre maison. N’oubliez pas qu’une maison bien rangée est exempte de sols et de comptoirs encombrés.
6. Nettoyer dans le sens des aiguilles d’une montre
Une fois que vous vous êtes débarrassé de ce dont vous n’avez pas besoin, il est nécessaire de marquer un ordre dans le sens des aiguilles d’une montre pendant le nettoyage : terminez le nettoyage au même point où vous avez commencé. Il faut également savoir que cette tradition se fait toujours de haut en bas, c’est-à-dire que l’on nettoie d’abord les plafonds, puis les murs, suivis des meubles et, enfin, du sol. Sur ce dernier point, voici un conseil : balayez toujours vers l’entrée de votre maison. Il est très important que vous suiviez cet ordre pour éviter de salir ce qui est déjà propre. Par exemple, passer l’aspirateur devrait être l’avant-dernière tâche (la dernière étant de jeter et de recycler les déchets).
7. Clôture des affaires inachevées
Oosouji représente également le moment de mettre de l’ordre dans les affaires inachevées des comptes et de la paperasse. Il s’agit de régler les dettes, de payer les factures impayées et de régler toutes les affaires inachevées, comme amener ce manteau rouge au pressing, rendre les livres que votre meilleur ami vous a prêtés ou ramasser le bas du pantalon que vous venez d’acheter. En ce qui concerne la paperasse. Vous n’en avez pas besoin, ils ne vous apportent rien et ils ne font que prendre de la place. Avec Oosouji, vous devez conserver des objets et des souvenirs essentiels qui représentent la sérénité et la paix dans votre maison. C’est une méthode qui demande du travail, mais grâce à elle, vous pourrez faire le vide dans votre esprit et vous concentrer sur l’ici et le maintenant, un véritable exercice de déconnexion.
Alors, maintenant vous savez comment les Japonais nettoient leur maison : avec la méthode Oosouji ! Enfin, si vous souhaitez mettre en pratique la méthode Konmari, nous vous montrerons comment plier vos T-shirts comme le plus célèbre organisateur japonais du moment.